ピラティスについて

• 日頃全く運動をしていないのですが、大丈夫でしょうか？

  ピラティスは、元々リハビリ目的の運動として開発されたものです。

  体力や筋力・身体の状態など個人に合わせてプログラムを作成することができるので、年齢や運動経験を問わず、どなたでも楽しめます。

• ピラティスは初めてですが、大丈夫でしょうか？

  大丈夫です。

  皆さん、初めは未経験からのスタートです。

  1対1のプライベートレッスンですので、レッスン前にカウンセリングをさせていただき、個人のレベルに合わせたメニューを組んでまいります。

  レッスン中もコミュニケーションを取りながら、状況を見て進めていきますので、安心して体験ください。

• 男性でもできますか？

  男性にもおすすめしています。

  ピラティスは「女性のためのエクササイズ」というイメージが強いのですが、元々は男性(ジョセフ・ピラティス氏)によって、全ての方へ向けて開発された運動療法です。

  ピラティスの重要な要素は、身体の使い方を知り、全身の筋力バランスや姿勢を良くするとともに、心や精神の状態も整えていくというものです。

  これは、性別や年代に関係なく、現代社会に生きる私たちすべてにとって必要なことです。

• 子供にもやらせたいのですが、年齢制限はありますか？

  基本的には、小学生のお子さんからの対応が可能です。

  ただ、一点だけ注意点があります。

  お子さん本人に「やりたい」という意志が明確になければ、せっかくのピラティスを行っても効果が得られません。

  お子さん本人の「やりたい」という意思が感じられない場合は、2回目以降の受診をお断りさせていただく場合があります。

  あらかじめご了承ください。

• 産後いつから始められますか？

  基本的には、自然分娩の場合は産後3ヶ月以降から、帝王切開の場合は産後6ヶ月以降から始められますが、安全面を考慮して、かかりつけのお医者さんの許可を得てからとなります。
  

体質改善ダイエット治療について

• 期間はどのくらいですか？

  3ヶ月間のダイエットコースになります。

  人の身体が生まれ変わるのが3ヶ月と言われておりますので、ダイエット法を一緒に学びながら体質を変えていきます。

• 本当に運動なしで痩せられますか？

  はい、可能です！

  逆に運動のみで痩せるのは不可能に近いです。

  しかし、運動なしで痩せるのは可能ですが、綺麗な引き締まった身体を目指すには運動も必要不可欠になってきます。

  そちらを希望される方には、ピラティスも準備しております。

• どのくらいで痩せることができますか？

  受けた方の90%の方が3ヶ月で平均8〜10kgの減量に成功しています。

  ただ何事もそうですが必ず個人差がある為、保証はできません。

• 食事制限はないって本当？

  ダイエットなので、ある程度の食事制限は必要です。

  こちらで指定の食器をお渡ししてますので、指定の食器で食事をして頂いています。

  また、完全なNGな物が2つありますので、その2つを避けていただけたら、食事内容は深く考えなくても大丈夫な食事法になっています。

• リバウンドはないの？

  3ヶ月間で体質を変えていくので、太りにくい身体を作っていきます。

  それに合わせて、痩せ方のダイエットの知識をお伝えしますので、卒業後も自分で体重調整ができるようになります。

• 体質改善ダイエットを受けることができない人は？

  特定の薬を服用の方などのNG対象がいくつかありますので、その点につきましてはお問い合わせください。

当院について

• 予約は必要ですか？

  必要です。

  当院は、お一人おひとりに高品質のサービスを提供するために、完全予約制となっており、1日に施術する人数を制限させていただいています。

  また、来院される際は、予約時間の5分前にはお越しください。

• 営業時間外も診てもらえますか？

  基本的には可能です。

  しかし、院長の予定次第では対応できない日もありますので、ご了承ください。

  時間外の予約につきましては、「オンライン予約」はできませんので、直接ご連絡ください。

• キャンセル待ちはできますか？

  可能です。

  お気軽にご連絡ください

• 当日の急な予約もできますか？

  できます。

  可能な限り対応させていただきます。

  ただし、院長の予定が入っている場合など、ご希望に添えない場合もございます。

  一度ご連絡ください。

•  予約時間に遅れそうな場合はどうしたら良いですか？

  お電話またらLINEかメールにてご連絡ください。

  また、遅れてしまった分の延長はできませんので、ご了承ください。

•  キャンセル料はかかりますか？

  当院では、完全予約制、完全個別対応で、全力で施術に取り組んでいるため、1日に施術する人数を制限しています。

  1人でも多くの方に対応したいので、キャンセルの場合や変更される場合は、前日までにお電話やLINEなどでご連絡ください。

  当日のキャンセルやご連絡がない無断キャンセルの場合は、100%のキャンセル料金が発生いたします。

  ご了承ください。

• 駐車場はありますか？

  敷地内に3台分ございます。

  お車でお越しの際は、店舗前と横の1Fと書いてあるスペースをご利用ください。

  ご不明な点は、お気軽にお問い合わせください。

•  子供は連れて行っていいの？

  キッズスペースはありませんが、お子さんとご一緒に来院していただいて大丈夫です。

  施術中は、治療ベッドの側でお子さんにお待ちいただけます。

  絵本やおもちゃなどを持参されて、治療が終わるまで待ってもらっています。

  小さいお子さんのために、バウンサーはご用意しております。

整体について

• どんな服装で行けばいいですか？

  できるだけ動きやすい服装でお越しください。

  施術効果を高めるためにも、ジーンズやスカート、動きにくい服装はご遠慮ください。

  着替えを持ってきていただいて、着替えることも可能です。

• 妊娠中はうけられますか？

  お医者さんの許可をいただけた方のみ対応可能です。

•  施術時間はどのくらいですか？

  基本的に時間制を設けていません。

  初めて来られた際は、カウンセリングや検査などをするため、お時間を約1時間20分程度いただいております。

  2回目以降は症状や程度によって変わりますが、通常の施術時間は、40分〜50分前後が目安になります。

• 保険は使えますか？

  保険適応となるケースは、骨折、脱臼、打撲、捻挫に対しての処置に限られており、慢性的な症状を含め、その他症状は原則的に、自己負担です。

  要するに、骨折・脱臼・打撲・捻挫以外の症状(肩こりや腰痛など)は、どこの診療所で診てもらおうと、健康保険の適応はできないということです。

  当院では、主に慢性的な症状でお悩みの方に対して対応させていただいてますので、完全実費となります。

• 施術内容はどういったものですか？

  医療機器は一切使わず、手技とピラティス(運動療法)のみで施術を行います。

  当院のコンセプトは『身体の悩みは動いて改善』です。

  ピラティスで身体を動かしながら、身体の歪み、バランスを整えていきます。

  そのため、ボキボキ鳴らすような治療は一切いたしません。

• 特に痛みや症状がなくても整体を受けることは可能ですか？

  可能です。

  当院には、予防目的で定期的に通われている方も数多くいらっしゃいます。

  人の身体は日々の生活で崩れてしまうため、ぎっくり腰のように突然痛みが出ることもあります。

  そのため、定期的に身体を整えていくことを推奨しています。

  また、整体で身体を整えると、疲れにくくなる、身体が動きやすくなるなどの、日々の生活を快適に過ごせるようになります。

  症状がなくても安心してご来院ください。