こんにちは！！

鹿児島県姶良市で慢性的な不調、身体の歪み、悪い姿勢に特化している整体院

ピラティス整体・治療院WellSIAです。

今回、3泊４日で鹿児島県の最南端の与論島へ出張をしてきました。

今回も公民館にて筋活運動教室を行って参りました。

今回も前回と同様

「座りながら行う筋力運動」でした。

前回の活動時後に尿漏れ運動を教えて欲しいという声が多数あったため

「座りながらの筋力運動」「尿漏れ予防・改善運動」

の２本立てでスタート。

「正しい呼吸」と「正しいフォーム」

を意識しながら実践中！

指導している僕自身も汗だくです（笑）

皆さんの視線が熱いです（笑）

座りながらの運動終了後は

椅子を使って、立ちながら行える運動開始です。

第二部は尿漏れ予防・改善メニュー

40~70代まで幅広い年齢層の女性が頑張っています。

尿漏れに関与する「骨盤底筋」を鍛えています！！！

与論島ではこの活動は定期的に行っていました。

今回の開催地は「立長公民館」

初めての場所で行わせて頂きましたが

今までの参加者は０人で、全員初参加の方々でした（笑）

主催者曰く

「与論島は場所が変われば、参加者もガラッと変わります」とのこと。

面白い発見でした（笑）

お忙しい中、沢山のご参加ありがとうございました。

次回の与論島出張時も開催するかと思いますので

沢山のご参加心よりお待ちしております。

お客様の声

ヨロン島への出張施術でお世話になりました。

トリガーポイント×筋膜リリース

どんどん反応し変化していく身体を感じてとても面白かったです。施術も会話も丁寧で気持ちよい時間を過ごし身体も心も喜んでます。

与論島ではもちろん姶良に行く機会あればそちらにもいきたいです。

「整体とピラティス」を組み合わせた施術を行う店舗は鹿児島県では珍しく

姶良市では当院だけ！

当院は、姶良市にある整体院、ピラティススタジオであり

・肩こりや腰痛などの慢性的な不調

・猫背や反り腰などの悪い姿勢

・骨盤・背骨の歪み

これらに特化した治療院です。

このようなお悩みをお持ちの方は、お気軽にご相談下さい。

また、当院では歯のセルフホワイトニングも行ってます。

姶良市ではもちろんのこと

鹿児島県で１番お安く、お得に通える価格帯になってます。

鹿児島県で歯のセルフホワイトニングが気になっている方はお気軽にお問い合わせください。

最後まで読んで頂きありがとうございました。失礼いたします